用APP打开
低卡豆乳雪花酥|豆腐大喊免烤·3个原料搅1搅
9120人浏览
684人收藏
9人做过
APP中查看更多做法
作者:
Patrick是派锤克
减脂食谱89|低卡豆乳雪花酥(豆腐版) (52卡/ 块) . 【废话前言】 (奶粉趁密封罐不注意,偷偷溜出来🤫 奶粉:派哥…最近冰箱里全是冰… 派师傅:为啥?? 奶粉:豆腐天天在里面哭…说被打入冷宫… 派师傅:那不是嫩豆腐都哭成老豆腐了?? 奶粉:再哭几天就是豆腐干了😢 派师傅:快快快…赶紧带个食谱去哄它… . 【食材】 - 嫩豆腐 100g|脱脂奶粉 100g - 黄豆粉 15g|代糖 15g . 【不是废话的TIPS】 - 雪花酥说黄豆粉落它手里了,想赎人换口味,就拿黑芝麻粉/ 抹茶粉/ 可可粉等量来换😒 - 非减脂患者,可按同等剂量服用全脂奶粉🥛 - 油纸说它不怕沾亲带故,用它来整型,雪花酥没法和它攀亲戚😏 - 嫩豆腐的替补是内酯豆腐,分不清的话跟我大声念口诀☝🏻就一个字,“妈!” - “刀下留人”这句话雪花酥都喊破音了,让它在冰箱做一晚心里准备再下手也不迟🧊 - 热量没算坚果🌰你们都长大了,想吃多少坚果我也管不了了🤪 . 祝痩, 你们的低卡豆乳雪花酥也一定要很好吃。 Patrick是派锤克|我的食物会唠嗑 更多减脂食谱,尽在【小红书- Patrick是派锤克】
用料
往上看
🙄️(像这样
低卡豆乳雪花酥|豆腐大喊免烤·3个原料搅1搅的做法步骤
步骤 1
更多减脂食谱, 尽在【小红书- Patrick是派锤克】
步骤 2
更多减脂食谱, 尽在【小红书- Patrick是派锤克】
低卡豆乳雪花酥|豆腐大喊免烤·3个原料搅1搅的小贴士
再说一遍☝🏻 更多减脂食谱,尽在【小红书- Patrick是派锤克】
菜谱创建时间:2021-04-25 21:00:36
打开App收藏
苹果荷兰松饼
4 人做过
☕️经典原味提拉米苏,只需搅一搅,有手就能做!无吉利丁版,让你在家实现提拉米苏自由💃
评分 8.7
18 人做过
铜锣烧
评分 7.5
3019 人做过
减肥大全
免烤大全
豆浆大全
甜品大全
家常菜大全
茄子做法
牛肉做法
可乐鸡翅做法
全部菜谱分类
香辣开胃的凉拌海带丝
评分 8.2
24 人做过
孩子爱吃的蒸小米糕
评分 7.4
20 人做过
越吃越掉称的减脂餐
评分 7.6
397 人做过
作者的其他菜谱
减脂食谱29|低卡豆乳司康·豆腐版·0糖低油
减脂食谱40|苹果千层巴斯克🍎0糖油·0奶油奶酪·快手
减脂食谱25|红薯千层巴斯克🍠0糖油·酸奶版
提拉米苏
评分 8.2
354 人做过
酸辣汤
评分 7.4
399 人做过
芦笋口蘑虾仁
评分 9.0
40 人做过
鸡丝凉面 好吃不胖
评分 8.2
168 人做过
巧克力慕斯
评分 8.0
1362 人做过
酸奶冻芝士蛋糕
评分 8.2
3308 人做过
蒜香黑鱼片
评分 8.3
9 人做过
蒜香小鸡腿(免烤)
评分 7.5
21 人做过
芦笋香煎鸡胸肉
4 人做过