红参补血养颜鸡汤

作者： 吃货陈小娜

经期后大补气血气血差，平时总是头晕目眩，脑供血不足，容易生病，疲劳不堪…… 红枣、枸杞、黄芪、红参、桂圆、麦冬、当归➕鸡肉炖汤，有大补元气的功效。

用料

• 红枣 5颗
• 枸杞 适量
• 黄芪 5克
• 桂圆 5颗
• 红参 5-10克
• 麦冬 适量
• 当归 2-3片
• 土鸡 半只

红参补血养颜鸡汤的做法步骤

步骤 1

药材洗净，泡上10来分钟，鸡肉洗净焯水。 把药材跟鸡肉一起放炖盅鸡，隔水炖上1:30就可以了。

步骤 2

小视频的操作

菜谱创建时间：2021-04-24 10:03:14