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养生四神汤

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作者: 兰心妈
四神汤是健脾祛湿的佳品,单纯的药物食材口感发涩,一般用肉类煲汤口感较好,用于食补。一般采用排骨和猪小肠,猪小肠比较难买,加了猪肚。

用料

养生四神汤的做法步骤

步骤 1

电饭煲内加入药店开好的茯苓、芡实、莲子、薏仁,外加两片当归和少量枸杞。加水至一半浸泡。

步骤 2

将排骨和猪肚用冷水浸泡。泡出排骨血水,冷水下锅,加料酒姜片焯水,水开去血沫,捞出洗净备用。

步骤 3

猪肚从超市买来已经去除必去的部分,清理干净。不放心,再次用刀刮除表面脂肪,分别用盐加香油、面粉搓洗表面。加料酒、花椒粒、姜片焯水。

步骤 4

把焯好的猪肚洗净、切丝。用一半,剩下的冷冻留做猪肚鸡。

步骤 5

将排骨猪肚放入电饭煲,再加入适当米酒,按煲汤键1小时,加入2茶勺盐,再煲半小时,就好了。既可以吃肉又可以喝汤,汤是清甜的味道。

菜谱创建时间:2021-04-23 16:54:11
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