锅内加入豆浆，海虾干去皮，燕麦片(即食燕麦可以最后两分钟再加)。 沸腾立刻转小火，不然就会溢出来 注意：海虾干是朋友送的，浙江那边的，不是干到咬不动的那种，是可以当零食吃很q很有嚼劲的。或者你有更好的蛋白质都可以加进去。如果没有不加
放入切碎的小葱(香葱)，姜末。小火煮1分钟熟透入味。配合肉类更好吃，如果你没有也可以加，会有更鲜，层次更丰富的口感。 此时可以加入切碎的青菜，没有不加。丰富口感解腻
加入，盐，生抽，香油。调味关火