一周不重样晚餐

作者： Jerry和Alex妈咪

虽说晚餐尽量吃少一点且要清淡，但是一家人也只有晚餐才能聚在一起好好吃饭，所以还是用心给家人做饭。

用料

• 鸡蛋 个
• 肉
• 绿叶菜

一周不重样晚餐的做法步骤

步骤 1

周一：葱油蛏子，酱瓜肉丝，粉丝娃娃菜，香菇面筋

步骤 2

周二：煎饺，红烧鸭翅，蚝油缸豆，清炒蚕豆

步骤 3

周三：自制叉烧，油焖笋，芹肉丝，芙蓉汤

步骤 4

周四：青椒肉片，胡萝卜炒五香干，西葫芦炒蛋，咖喱土豆牛肉

步骤 5

周五：蚝油生菜，油豆腐塞肉，泡椒鸡爪，清炒口蘑

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步骤 6

步骤 6

周六：意面+牛排

步骤 7

周日：蒜泥油麦菜，青红椒毛豆，茄汁大虾，山药木耳

菜谱创建时间：2021-04-21 08:28:38