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猴头菇淮山黑豆薏米汤

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春天来了,最近发现自己容易疲倦,有点湿,所以特意找了一个养胃祛湿汤的配方!用量不多,但是做出来很清甜,值得推荐。 这段汤有养胃,健脾,补肾,祛湿,提高免疫力的功效。

用料

猴头菇淮山黑豆薏米汤的做法步骤

步骤 1

把需要先炒的黑豆,薏米准备好。我是直接放进烤箱稍微烤一下,然后用水泡着。

步骤 2

其他干料,我用清水泡10分钟,然后洗干净。

步骤 3

猴头菇,用清水浸泡软,然后去头,撕成你想要的大小。猴头菇建议提前泡发好,通常需要5-10小时。

步骤 4

玉米须,是之前自己买的玉米留下的,所以稍微清洗一下就好。我自己加上了一条玉米,让汤更加甜。 陈皮也要提前把囊刮好。

步骤 5

把所有材料加上清水,煮滚30分钟后转小火再煮一个半小时,便可。

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步骤 6
步骤 6

这是原来的配方。

菜谱创建时间:2021-04-19 01:01:23
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