减脂餐！低卡拉丝“麻薯”！减脂期也可以吃的糯唧唧

作者： 野田秋柰

无油无糖！0脂0碳水！低卡糯唧唧！

用料

• 都在图片里啦 笔芯

减脂餐！低卡拉丝“麻薯”！减脂期也可以吃的糯唧唧的做法步骤

步骤 1

5g洋车前子壳➕250ml温水（脱脂牛奶），充分搅拌均匀，静置10分钟左右低卡糯唧唧就做好啦！！！！隔夜泡或者冷藏会更Q弹～ 🌟水温40度左右就好！

步骤 2

我做了10g的！才35大卡！撒上豆浆粉！更好吃 ！！像黄豆粉小糍粑～ 加点咸肉松进去，低卡青团get！！！

菜谱创建时间：2021-04-17 17:20:32