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一人食也要精致【开心果烤三文鱼配豌豆浓汤】

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周末到了,学做一份精致的西餐, 犒劳辛苦了一周的自己。 容易上手的方子,不会出错的口味, 我就是自己的“米其林大厨”。 混合坚果和新鲜香草打碎后, 与烤制过的三文鱼油脂混合, 释放出来的香气层次实在是丰富! 新鲜香草我是自己盆栽种植的, 因为经常会做西餐,随取随用很方便。 或者也可用干燥西餐香料来代替。 豌豆浓汤加了薄荷叶和柠檬皮碎, 味道十分的小清新。 与奶油混合搅拌均匀喝, OMG~ 不说了!再来一份!

用料

一人食也要精致【开心果烤三文鱼配豌豆浓汤】的做法步骤

步骤 1

【开心果烤三文鱼】 三文鱼洗净,吸干表面水分,撒黑胡椒和盐腌制。

步骤 2

将三文鱼切成长条,表面刷上橄榄油。

步骤 3

榛子、开心果去壳;准备少许面包糠;新鲜欧芹和迷迭香摘下叶子,洗净后吸干水分。

步骤 4

一起放入搅拌杯。

步骤 5

打碎成混合坚果。

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步骤 6
步骤 6

把坚果碎覆盖在三文鱼的表面。

步骤 7

放入预热至180度的烤箱,烤20-30分钟。

步骤 8

【豌豆浓汤】 切洋葱和蒜瓣。

步骤 9

土豆切块。

步骤 10

剥豌豆仁。

步骤 11

中小火融化黄后,加入洋葱、蒜瓣炒香。

步骤 12

放入土豆、豌豆、薄荷叶,炒出香味。

步骤 13

加盐、黑胡椒,翻炒均匀。

步骤 14

倒入蔬菜高汤,大火煮沸。

步骤 15

转中火再煮15分钟。

步骤 16

离火,用料理棒打成泥。

步骤 17

装盘。

步骤 18

舀3勺打发好的奶油。

步骤 19

摆上三文鱼,研磨黑胡椒,刨柠檬皮碎(包括在盘子的边缘),最后放一支迷迭香装饰。

步骤 20

不想打发奶油也可以这样做: 勺子把淡奶油滴落在浓汤的表面一圈。

步骤 21

用牙签把圆点连起来,就会变成可爱的小爱心。

步骤 22

放上三文鱼和迷迭香装饰,完成。

一人食也要精致【开心果烤三文鱼配豌豆浓汤】的小贴士

1.没有新鲜香草的可以用干燥西餐香料来代替。(再没有都不放也行) 2.没有蔬菜高汤直接用水也可以。 3.三文鱼的烤制时间视切块大小厚度和喜爱熟成度而定。

菜谱创建时间:2021-04-16 03:42:40
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