无油无糖紫薯球

作者： 可爱的姐姐

用料

• 紫薯 2个
• 全麦粉 适量
• 高筋面粉 适量

无油无糖紫薯球的做法步骤

步骤 1

准备材料，紫薯 、全麦粉、高筋面粉，紫薯削皮

步骤 2

削皮，切块，上锅蒸20分钟左右

步骤 3

蒸到，筷子能戳进去就可以了

步骤 4

蒸好的紫薯取出，拿工具压成泥

步骤 5

加入适量的面粉和全麦粉（全麦粉多一些）

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步骤 6

步骤 6

下手，揉匀，揉搓到无干粉

步骤 7

搓球，放入空气炸锅160度 25分钟 。中途可以，取出晃悠一下，相当于翻面了

菜谱创建时间：2021-04-13 23:44:13