减脂餐土豆鸡蛋卷

作者： 宝27

减肥必备减脂餐，土豆加鸡蛋，完美，加点胡椒粉口感更好。

用料

• 鸡蛋 2个
• 土豆 1个
• 南瓜 1个
• 胡椒粉 1克

减脂餐土豆鸡蛋卷的做法步骤

步骤 1

土豆去皮切片蒸熟备用

步骤 2

南瓜切丁蒸熟

步骤 3

鸡蛋煮熟切碎

步骤 4

土豆捣泥

步骤 5

加入所有材料加一勺沙拉酱

展开全部

步骤 6

步骤 6

加胡椒粉搅拌均匀

步骤 7

鸡蛋下锅煎

步骤 8

放入搅拌好的土豆泥

步骤 9

卷起

步骤 10

挤沙拉酱，番茄酱，肉松

减脂餐土豆鸡蛋卷的小贴士

也可以加橄榄油更健康。

菜谱创建时间：2021-04-10 23:37:58