闷减脂酱烧鱼块

作者： 遇见Love

用料

• 草鱼块 6块
• 六月香豆瓣酱 1勺
• 青蒜 1根
• 红椒 1个
• 淀粉 1勺
• 酱油 1勺
• 鸡汁 适量
• 盐 适量
• 料酒 1勺

闷减脂酱烧鱼块的做法步骤

步骤 1

鱼块加料酒盐腌制一会，加淀粉裹匀。红椒，洋葱，青蒜都切切好

步骤 2

取1小碗，倒入酱油，鸡汁，1勺六月香豆瓣酱，

步骤 3

加1勺淀粉

步骤 4

加清水调匀

步骤 5

热锅入油煎鱼块

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步骤 6

步骤 6

两面煎制金黄色

步骤 7

加入洋葱丝爆香

步骤 8

倒入六月香豆瓣酱汁

步骤 9

盖盖改小火闷一会

步骤 10

加青蒜红椒翻炒均匀断生即可出锅

步骤 11

出锅啦

步骤 12

减肥路上的快手酱烧鱼块

菜谱创建时间：2021-04-10 23:21:30