食材合集，三文鱼用黑胡椒粉，盐腌制。
平底锅加热三文鱼，面包，三文鱼我提前做熟了，现在只是热一下。
酸奶涂抹在面包上，也可以和酸黄瓜混匀在涂抹，随自己喜欢。
煎了三文鱼的锅不用洗，用煎出的油脂炒胡萝卜，变软后加点黑胡椒粉，加点沙拉酱汁拌匀。
组装，面包，酸奶，酸黄瓜片，胡萝卜丝，三文鱼，张大嘴开吃吧。