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减脂餐必备!好吃不胖卤牛肉!高蛋白!

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作者: 野田秋柰

用料

减脂餐必备!好吃不胖卤牛肉!高蛋白!的做法步骤

步骤 1

1⃣️锅中倒入清水,加入葱姜蒜、料酒、牛腱子肉,冷水下锅,大火烧开撇去浮末 ✨卤牛肉最好选择牛腱子肉,带筋的那种,做出来的卤肉纹理特别好看!口感也不会柴! 2⃣️煮好的卤牛肉放入电饭煲里,加入清水、料酒25g、生抽30g、老抽10g、葱姜蒜、无蔗糖卤料1包、干辣椒适量、麻油10g(图片里忘写了)、一点盐。电饭煲选择卤肉功能大概1h就ok了!!!砂锅得2h左右!!!!! ✨这是我卤一斤牛肉的调料用量

步骤 2

3⃣️卤好的牛肉冷却后冰箱冷藏1h以上再拿出来顺着牛肉的纹切是口感zui佳的! ✨㊙️秘制蘸汁: 葱末、蒜末、小米辣、生抽1勺、醋半勺、红油豆瓣酱、白芝麻!蘸着牛肉

菜谱创建时间:2021-04-09 03:01:05
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