瘦身解渴补气的红枣枸杞茶

作者： Satan_

红枣的维生素含量很高被誉为：天然的维生素丸，加上枸杞更是妙。 在网络上买一些枸杞和红枣自己煮上一碗这样的0卡汤真的很舒服。 生姜是驱寒而且消除炎症。 喜茶一杯30+吧，枸杞一斤30多块钱，真的喝它吧！ 好喝养颜～

用料

• 枸杞 一把（放多些别心疼）
• 红枣 6-10颗
• 姜 一块
• 乌龙茶

瘦身解渴补气的红枣枸杞茶的做法步骤

步骤 1

红枣和枸杞洗洗，红枣去核 （枣核可以含在嘴里，枣核含着可以帮助人分泌唾液淀粉酶，助消化提高免疫系统的哦） ps（害这次买到不好的枸杞所以要洗，买东西真的要仔细，切勿贪小便宜，但也不要超出该物价值）

步骤 2

来瓶乌龙茶 （我纯粹因为打折才用这个的...不打折的话..自己泡个茶也很nice！¥-¥）

步骤 3

来块姜，我超nice，来有没有不会削皮的小朋友！ 削皮其实真的很简单，拿个刀轻轻刮刮～ 然后你们也可以得瑟的和别人说：快看我刨姜！秒速刨！

步骤 4

刮！

步骤 5

放锅里，烧开，然后拿个大勺子，渣渣压压，大力压压，倒出来～ 我扔了块阿胶进去，害最近没睡好。 补补气！补补血！ 冲啊！干了！

菜谱创建时间：2021-04-08 23:35:41