养生茶

作者： 于小洋洋洋洋

!★原材料:大枣(如果怕上火记得去核)山楂干枸杞(最好是好-点的)桂圆干囿红糖(红糖最好买古方那种纯度高-点的而且那种有桂圆和甘蔗的清甜味我的不知道被我妈放哪里了这次用普通的代替)囿生姜哦讨厌姜味所以不放可以睡前用姜片泡脚不介意的可以放)★做法:水烧开放入大枣枸杞桂圆干山楂干转小火慢慢煮15分钟左右放入红糖再煮5分钟就可以倒出来啦趁热喝圄水不要放太多我每次就煮-次的量怕麻烦的可以-次煮两三次的量再加热☆这个要坚持喝每个人体质不同有的人喝-次见效有的人可能喝个四五天我之前有次三个月没来姨妈喝了半个月益母草颗粒都没用然后试了这个喝了两天大概三四碗就来了···太开心啦

用料

• 枸杞 15-20粒
• 红枣 3颗
• 山楂 6片
• 干桂圆 4-5颗
• 冰糖 看着口味

养生茶的做法步骤

步骤 1

准备好材料

步骤 2

最好用养生壶煮

养生茶的小贴士

味道很不错 会爱上到

菜谱创建时间：2021-04-08 22:27:17