~~快手烧海参~~

作者： 秦妈美食

海参促进生长发育 食用海参有助于促进生长发育。海参中丰富的精氨酸、赖氨酸、牛磺酸、钙、磷、碘、铁、锌，是人体发育成长的重要物质，它们直接参与人体本身的生长发育、免疫调解、伤口愈合、生殖发育等生理活动，在人体能量储备和运转中起着重要作用。

用料

• 海参 2只
• 葱 适量
• 油 适量
• 盐 适量
• 味极鲜酱油 适量

~~快手烧海参~~的做法步骤

步骤 1

步骤1 发好的海参切片。

步骤 2

步骤2 葱切成段

步骤 3

步骤3 锅里油热加入葱炒香。

步骤 4

步骤4 加入海参翻炒几下。

步骤 5

步骤5 加点味极鲜酱油翻炒。

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步骤 6

步骤 6

步骤6 最后加点盐调匀即可。

步骤 7

步骤7 快手烧海参成品图 出锅喽！

~~快手烧海参~~的小贴士

简单易做，动手试试吧，超级下饭菜！

菜谱创建时间：2021-04-07 10:07:47