滋润又美味的斋汤

作者： Maky呀

还是跟抖音大徐姐姐学的，新手也零失败的斋汤哦！不用加肉也很好喝，滋润又清新，赶紧学起来！

用料

• 椰青 一个
• 玉米 一根
• 胡萝卜 一根
• 淮山 半根
• 生腰果仁 十几二十颗
• 无花果 六七个
• 盐 少许调味

滋润又美味的斋汤的做法步骤

步骤 1

淮山、胡萝卜削皮洗净切块，玉米洗净砍成小块，生腰果仁、无花果洗净备用

步骤 2

挑选一个靓靓椰青，靓的椰青水特别清甜哦

步骤 3

倒出椰青水备用

步骤 4

椰肉也不要浪费，挖出来一起煲汤

步骤 5

全部材料一起放进锅里，再倒入椰青水

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步骤 6

步骤 6

煲了大概半个钟的样子，椰香味已经出来了，煲的过程中有浮沫捞出来哈

步骤 7

煲大概一个半钟就完成啦，椰香四溢，整个房子都是香甜的味道😋

步骤 8

成品~特别清甜特别滋润，真的超好喝呀👍🏻

滋润又美味的斋汤的小贴士

1.可以用纯椰青水也可以➕点点水去煲，我这个是➕了一点清水的。 2.我这是2-3人分量，你们煲的时候自行根据人数去控制材料分量 3.一般来说煲1.5小时就足够了 4.腰果是生的！生的！ 6.这个时候喝很适合啊，清甜滋润，大人小孩都爱喝哦~

菜谱创建时间：2021-04-06 18:58:08