花生牛奶

作者： 小仙女本仙儿

家里剩了点红皮花生，不知道怎么吃，以前经常喝的银鹭花生牛奶，干脆整点试试看～ 红皮花生，调和脾胃，补血抗衰老～ 牛奶，补充蛋白质，钙质，美白，增强免疫力～

用料

• 花生 80克
• 白砂糖或冰糖 适量
• 水 400ml左右
• 牛奶 250ml

花生牛奶的做法步骤

步骤 1

红皮花生加入清水浸泡一小时

步骤 2

花生直接放进破壁机，加入适量的水，我按的果蔬键，2分钟就好了，有些许颗粒感

步骤 3

榨好后倒出小火煮沸，加入一瓶特仑苏再稍微煮一下

步骤 4

加点糖，香味浓郁～

菜谱创建时间：2021-04-06 12:38:39