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八个月宝宝的辅食—蓝莓山药泥

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作者: 薰豆豆爸爸

用料

八个月宝宝的辅食—蓝莓山药泥的做法步骤

步骤 1

蓝莓清洗干净。

步骤 2

将蓝莓放入锅中,加少许水,煮开,搅碎,用小火慢慢熬。

步骤 3

将蓝莓熬至浓稠。

步骤 4

我用的是铁杆山药,洗干净,不去皮直接上锅蒸,大约15-20分钟将山药蒸软,取出剥皮,捣成泥。

步骤 5

山药比较粉,所以比较干,不太容易捣成泥,加少许开水,然后用筛子过筛,我用的是30目的筛子,这样的山药泥已经很细腻了。

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步骤 6
步骤 6

放上熬好的蓝莓酱,拌匀就可以给宝宝吃了。

步骤 7

如果宝宝吃的比较稀,开水可以多加一点,反之,则少一点。热的蓝莓酱有酸味,建议放凉之后再让宝宝吃。

八个月宝宝的辅食—蓝莓山药泥的小贴士

熬蓝莓酱一定要用小火,并不停搅拌,否则容易粘锅熬焦。

菜谱创建时间:2021-04-05 21:33:50
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