【一人食】低卡酸奶伪麻薯

作者： 对齐的小日子

喝酸奶必加洋车或者魔芋粉的我好想试一试一次加足量，会有什么口感，感谢@lucinda小姐姐的低卡麻薯馅，让我又有了灵感～ 美味评级🌟🌟🌟🌟🌟 操作便捷🌟🌟🌟🌟🌟 健康减脂🌟🌟🌟🌟🌟 （仅代表个人主观感受😉）

用料

• 酸奶 200克～114大卡
• 洋车 8g～14大卡
• 魔芋粉 6g～22大卡
• 零卡糖 6克~0大卡
• 总计 150大卡

【一人食】低卡酸奶伪麻薯的做法步骤

步骤 1

1⃣准备好酸奶，魔芋粉，洋车，碗，勺子

步骤 2

2⃣我是为了试验哪一种口感更好，所以200g酸奶分成了三份，1号选手：60g酸奶+5g洋车；2号选手：60g酸奶+4g魔芋粉；3号选手：60g酸奶+3g魔芋粉+3g洋车

步骤 3

3⃣不停的搅拌就好啦，魔芋粉需要等待5-10分钟，吸水比较慢，洋车大概2-3分钟就差不多定型了

步骤 4

4⃣其实不用搓成小球球，空口吃，抹吐司都是可以哒

步骤 5

✔️懒人吃法： 直接放在碗里空口吃酸奶伪麻薯 冰镇一下就是酸奶冰激凌 抹在吐司上就是可口的酸奶酱啦～

菜谱创建时间：2021-04-05 14:17:49