减脂低卡餐 咖喱蒸鸡腿

作者： 方4小姐

用料

• 琵琶腿 4只
• 盐 2克
• 料酒 1勺
• 咖喱粉 2勺
• 胡椒粉 1勺

减脂低卡餐 咖喱蒸鸡腿的做法步骤

步骤 1

鸡腿洗净，滑刀备用，建议去皮更低卡(我孩子爱吃皮我就留着了)，依次加入以上材料

步骤 2

咖喱粉

步骤 3

胡椒粉

步骤 4

下手抓拌均匀，腌制20分钟。

步骤 5

喜欢电饭煲蒸，按快煮饭键就可耐心等待美味出炉了，也可蒸锅中火20分钟哈，喜欢就好。

菜谱创建时间：2021-04-03 14:53:06