美好的一天从早餐开始

作者： 咸蛋黄夹心

每天赖床 匆匆吃一口白粥+隔夜菜或者酱菜 可是到了公司就饿了 又开始吃 中午吃的又可能是隔夜饭菜 整个人都不太好的心情 早起15分钟 给自己安排点好吃的 每天不重样 吃完感觉可以昂起斗志迎接每一天 不管天晴下雨 出去上班的斗志都强烈了 而且！人也不会懒散 建议大家尝试 换着法子让自己开心的事儿 从一早上开始 坚持下来你会发现 早起也没那么困难！

用料

• 必备 鸡蛋 1-2个
• 牛奶 或者直饮水
• 各种水果
• 外购的皮 卷 吐司

美好的一天从早餐开始的做法步骤

步骤 1

燕麦+荷包蛋+酒酿面包+果汁

步骤 2

日式炒饭+果汁

步骤 3

燕麦+简单+面包+热豆浆

步骤 4

华夫饼+白煮蛋+小番茄+芒果+热豆浆

步骤 5

腌渍糖番茄+松饼+白煮蛋+猕猴桃+果汁

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步骤 6

步骤 6

火腿包生菜+香肠+煎蛋+小番茄+黄瓜+果汁

步骤 7

华夫饼+厚蛋烧+小番茄+黄瓜+果汁

步骤 8

八宝粥+茶叶蛋+菠萝+果汁

步骤 9

三明治+番茄+猕猴桃+茶叶蛋+豆干+豆浆

步骤 10

黄油苹果吐司+煎蛋芦笋吐司+木瓜银耳羹+雪顶咖啡

步骤 11

皮蛋瘦肉粥+猪猪奶黄包+木瓜+火龙果+果汁

步骤 12

紫菜汤馄饨+吐司水果+煎蛋+果汁

步骤 13

三明治+燕麦蔬果酸奶杯+豆浆

步骤 14

番茄芝士蔬菜饼+猕猴桃+番茄+雪顶咖啡

美好的一天从早餐开始的小贴士

祝大家早餐自由 都能开启一天好心情

菜谱创建时间：2021-04-03 11:11:13