生酮低碳|煎饼果子

作者： 松鼠酮学

面糊根据 好好吃瘦 的方子更改了一下，口感很不错

用料

• •饼皮：
• 黄金亚麻籽粉 11.5克
• 洋车前子壳粉 2.5克
• 水 105克
• （另加）
• 鸡蛋 1个
• 黑芝麻
• 葱花
• •配料：
• 生菜
• 午餐肉/肉松
• 薄脆（可用芝士片/马苏里拉芝士煎成脆片） 我用的炸猪皮丝
• •酱
• 椰子氨基酸酱油
• 赤味噌
• 芝麻酱
• 陈醋

生酮低碳|煎饼果子的做法步骤

步骤 1

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步骤 2

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步骤 3

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步骤 4

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步骤 5

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菜谱创建时间：2021-04-02 19:28:46