锅里放油 葱姜蒜炝锅 炒出香味后放番茄丁 稍微出汁倒入适量热水 大火煮 加入少量牛肉粉 少量番茄膏(为了调色)
煮开后放入炸豆腐 继续中大火煮 加入适量老抽 生抽调味
炸豆腐煮得差不多入味 放入夹沙块 盖上盖子中大火煮开
夹沙入味后 放入菠菜段 稍微翻炒就可以出锅了
可以吃啦~