低油低糖｜肉桂香蕉可可燕麦麸皮松饼

作者： 闭眼吃甜不长胖

💥先把热量打在公屏上： 忽略top装饰 只有338卡而已！ 饱腹感很强 我和我妈一人吃了一半 早餐人均170卡左右而已！ 没想到燕麦麸皮荷兰松饼也这么蓬松柔软细腻 一口爱上！！又是被自己厨艺惊艳到的一天！ 依旧低油低糖无面粉✔️搅拌搅拌0⃣️难度✔️

用料

• 牛奶 120克
• 鸡蛋 1个
• 燕麦麸皮 15克
• 零卡糖 5克
• 杏仁粉 10克
• 可可粉 3克
• 黄油 3克

低油低糖｜肉桂香蕉可可燕麦麸皮松饼的做法步骤

步骤 1

烤箱200度预热 顺便融化黄油

步骤 2

蛋液加牛奶 搅匀

步骤 3

燕麦麸皮研磨成粉

步骤 4

加杏仁粉可可粉代糖 搅匀

步骤 5

面糊倒入烤盘不搅拌

展开全部

步骤 6

步骤 6

烤箱200度25分钟

步骤 7

出炉用肉桂香蕉 无糖浓稠酸奶 granola 黄油脆片等等装饰

步骤 8

意外的松软好吃

步骤 9

超喜欢可可味松饼

低油低糖｜肉桂香蕉可可燕麦麸皮松饼的小贴士

▫️没有杏仁粉可用低筋面粉替代 ▫️没有燕麦麸皮可用燕麦替代或者用低筋面粉替代（吸水性不同 要看看最后的状态） ▫️香蕉用黄油热煎一下更好吃

菜谱创建时间：2021-04-01 16:56:19