鲜虾芦笋

作者： 王小琼家有个小美姑娘

芦笋，鲜虾的搭配。营养又低脂。

用料

• 芦笋 160克
• 厄瓜多尔虾 6只
• 口蘑 4个

鲜虾芦笋的做法步骤

步骤 1

洗干净芦笋，削皮，过水。

步骤 2

口蘑清洗切片

步骤 3

厄瓜多尔虾洗干净去头，剥壳，挑虾线。 虾尾部分加少许淀粉和料酒腌制备用 主锅里加15克油3/V/小勺加热油后，从小窗投入虾尾再3/V//小勺熬虾油 完成后丢弃虾头 放入芦笋，口蘑和虾，少许盐（也可以多加5克耗油） 4/V/反小勺

菜谱创建时间：2021-04-01 14:09:23