1：桑椹+水+少许盐浸泡20分钟，清洗干净，沥干水。
2：桑葚（料理机打碎或者用手捏烂）+红枣粒+枸杞+黄冰糖进去熬煮（我个人比较懒，所以一次性加入熬煮）
3：小火慢熬1个小时左右（熬成浓稠就可以装入提前准备好的瓶子）
4：我是用砂锅熬煮的。熬桑椹膏时忌用铁器。因桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸，过量食用后容易发生溶血性肠炎。