灯芯草雪梨汤祛火汤（简易版）

作者： 吉鲁小姐

特别适合小孩👶🏻心火旺，磨牙喝的汤，睡眠不踏实，祛心火，利小便，祛烦躁不安.

用料

• 灯芯草 5小捆
• 雪梨 1
• 玉竹 适量
• 莲子（去芯） 适量
• 蜜枣 1个
• 瘦肉 300克
• 这是一个小孩的份量，大慨一碗半水

灯芯草雪梨汤祛火汤（简易版）的做法步骤

步骤 1

把所有材料洗干净，放在一起开煲就行，瘦肉要肥水，去腥味，隔水炖会更好营养。

菜谱创建时间：2021-03-28 22:22:21