山药红枣桂圆汁

作者： 文妈小食

调理身体好吸收，身体不好的姐妹们动起来

用料

• 红枣 五颗
• 山药 2根
• 桂圆肉 7颗
• 水 1000mL

山药红枣桂圆汁的做法步骤

步骤 1

山药红枣桂圆处理好加水泡会，使用时水别倒了

步骤 2

倒入破壁机加水到1000或750mL，这个水的用量自己定，主要是看自己喜欢喝浓稠的糊还是汁

步骤 3

按五谷浆键开始工作

步骤 4

打好趁热倒出来，浓稠的早上可以当早餐，稀薄的可以中午饭晚餐当汤喝，注意别再加糖了自带甜味的

菜谱创建时间：2021-03-28 12:20:14