减脂早餐：菠菜鸡蛋饼金桔冰糖水

作者： 秦小姐姐的日食

减脂早餐快速营养

用料

• 鸡蛋 1个
• 菠菜 1把
• 面粉 3勺
• 盐胡椒粉 适量

减脂早餐：菠菜鸡蛋饼金桔冰糖水的做法步骤

步骤 1

菠菜焯水，切丁

步骤 2

菠菜切碎 鸡蛋 面粉 食盐 胡椒粉拌匀

步骤 3

食材搅拌均匀成糊状

步骤 4

下锅煎至

步骤 5

煎制金黄酥脆

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步骤 6

步骤 6

煎制金黄

步骤 7

出锅装盘

步骤 8

金桔冰糖水

步骤 9

金桔冰糖水加菠菜饼早餐

减脂早餐：菠菜鸡蛋饼金桔冰糖水的小贴士

不知道吃什么的小伙伴，可以试试这个，快易营养

菜谱创建时间：2021-03-28 09:56:36