低脂三明治早午餐系列

作者： 可可爱爱的小蟹

周末休息日赖床起晚了的小仙女必备早午餐啊

用料

• 鸡蛋 1个
• 生菜 2片
• 火腿片 2片
• 西红柿 0.5个
• 面包 2片

低脂三明治早午餐系列的做法步骤

步骤 1

食材准备好清洗处理好，贝果一分为二（也可以是任何吐司、欧包等面包替代）

步骤 2

平底锅薄油一层，火腿片跟鸡蛋煎熟。这里可以在鸡蛋上面撒一点盐

步骤 3

贝果放进烤箱180℃ 5分钟左右，表皮略金黄外酥里软就好。没有烤箱可以平底锅不放油，加热烘烤面包哦

步骤 4

然后可以冲泡一杯咖啡我喜欢加点奶，周末适合甜甜的。浓缩+奶 简单快乐

步骤 5

最后组装在一起就好了啦，简单健康平衡美味

菜谱创建时间：2021-03-27 11:35:32