无油蒸鸡腿🍗(转自爱丽丝)
786人浏览 95人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
大家记住减肥一定要多吃蛋白质,这样才能快速减肥。我没想到自己连吃2天就瘦了啊哈哈哈(3个鸡腿晚饭[作揖]说真的减肥吃这个也太幸福了吧
这个真的比我想象中好吃太多了…[喵喵]别只会吃鸡胸肉啦~不减肥都觉得这个好吃。
无油蒸鸡腿🍗(转自爱丽丝)的做法步骤
步骤 1
1.鸡腿表面划几刀更容易入味。
2.1勺料酒、2勺生抽、1勺蚝油、胡椒粉、辣椒粉均匀地涂抹在鸡腿上腌制半小时。(具体根据个人口味)
步骤 2
3.把腌好的鸡腿用锡纸包起来,如果酱汁很多可以倒掉一些。
步骤 3
4.水开后上锅,大火蒸20-30min左右(根据鸡腿的大小适当调整时间)蒸好就可以吃啦!
菜谱创建时间:2021-03-27 06:54:10