姜洗净切块，我不削皮，姜是热的，皮是寒的，为什么要削皮呢。
我用的九阳mini榨汁机，哈哈哈充电的，里面是挤压的，渣渣算干，偏原汁一点。搞活动的时候买的，才199，没有做广告单纯觉得很好用。
不信你们看哈哈哈哈，没有骗你们。
刚刚那块姜榨了这么一小罐，我装起来了下次再做。
两勺20g左右，剩下的放冰箱。
用的这个养生壶里煮的牛奶加了红糖，煮至75度，因为壶大，倒出来还会降点温。反正温度不能过高，70—80℃最容易使蛋白质凝固，但是如果你肠胃不太好，就把红糖变白糖吧。
先用勺子搅一搅姜汁，里面有白白的沉淀物是让牛奶凝固的，不知道是不是那个物质，你搅搅呗。从15cm左右快速倒入刚刚的姜汁中，然后不要搅拌，盖上盖子或者盘子。
3—5分钟，不锈钢是比瓷勺子更重更能撑。
瓷勺子。
趁热开吃吧。 经期对自己好一点。