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早餐抱蛋煎馄饨

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作者: 辽南蟹
给孩子准备早餐是有技巧的,带馅的食物、饼子卷着肉菜一起吃的食物孩子们都喜欢,也能吃得比较均匀。同样是馄饨,煎着吃孩子会吃得更多些,因煎出来的更香更好吃,煎馄饨的时候再淋上鸡蛋液,吃的时候再配上牛奶,营养就更全面了。

用料

早餐抱蛋煎馄饨的做法步骤

步骤 1

先作牛肉馅,牛肉去筋去膜切成小块,放进绞肉机中,加上盐,生抽,料酒,蚝油和淀粉打成肉泥。

步骤 2

之后加葱油的芝麻油拌均匀,牛肉纯瘦,油要稍多一些。

步骤 3

葱油的作法也不复杂,两根大葱一块洋葱都切成丝,冷锅冷油加葱丝,点火熬煮,待葱丝变黄后捞出,得到的就是香喷喷的葱油。

步骤 4

准备馄饨皮,面条铺里可以买到,家里有面条机的朋友也可以自己加工,比饺子皮薄一点儿,切成方块就好了。

步骤 5

在馄饨皮上放一团馅,馅料的多少,跟个人喜欢丰检由己,煎着吃的馄饨,建议还是多点馅比较好。

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步骤 6
步骤 6

对角线错开折叠起来。在一角抹上清水,

步骤 7

然后抄手捏起来,一个馄饨就包好了。

步骤 8

馄饨宜现包现煮,如果是早餐吃馄饨,提前把皮和馅都备好,早上起来现包也来得及。实在觉得时间太紧,晚上包好冻起来也成。其实细想一下,晚上的时间也是自己的,早睡早起是一样的。

步骤 9

平底锅控干水分,刷上一层薄油,开中小火预热,同时把馄饨摆入锅中。

步骤 10

稍后,馄饨底部会出现煎烙色,

步骤 11

往锅中加约200克清水,半没馄饨就可以了。

步骤 12

盖上锅盖,转大火加热,锅中的水会 沸腾,煎、煮、蒸同时进行,约需要二分多钟,锅里的水会越来越少。

步骤 13

打开锅盖,让锅中余下的水散尽,转成小火加热。 准备两个鸡蛋,加1克盐拌均匀,均匀淋入锅中,

步骤 14

再次盖上锅盖,保持小火加热,约需要三、四分钟,蛋液会凝固。 打开锅盖,往锅中淋一点儿油,转中火煎一分钟左右,让馄饨和蛋液底部变脆。 然后关火,放上芝麻和葱碎,香喷喷的抱蛋馄饨就煎好了。我把一部分抱蛋馄饨翻个面,可以看到底部的情形,煎到焦黄的底超级香。 吃的时候根据搭配自己喜欢的酱汁就好了,我用了一点儿油醋汁,挺好的。

菜谱创建时间:2021-03-24 22:50:16
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