低碳吃不胖快手汉堡胚

作者： 吃不胖的美少女战士

厨房小白都能做的，100%成功的，怎么吃都不胖的无糖低碳汉堡胚

用料

• 椰子粉 36克
• 杏仁粉 18克
• 洋车前壳子粉 18克
• 海盐 1.2克
• 泡打粉 3.5克
• 赤藓糖 6克
• 黄油 18克
• 鸡蛋 2个
• 柠檬汁或者苹果醋 2-5滴
• 温水 适量

低碳吃不胖快手汉堡胚的做法步骤

步骤 1

所有的材料混合均匀，可以做三个汉堡胚子，如果做餐包可以4-5个。烤箱预热180度，60-75分钟，看自家烤箱火力，好了以后在烤箱里让他再冷静5分钟拿出来就可以了。不当时吃的冰箱冷藏三天，再吃的时候夹好自己想夹的食物，锡纸包好170度10分钟或者微波炉3秒。

步骤 2

里面夹鸡蛋，肉饼，生菜，芝士，就自己发挥吧

步骤 3

这是我的，加上只是以后微波炉仔加热一下或者烤箱烤一下

菜谱创建时间：2021-03-24 13:28:40