清热降火效果贼好_广东靓汤七

作者： 赖糖糖

最近天气特别干燥，有一丢丢干咳，赶紧煲个汤润润肺，保住🐶命。。。 该分量只能保住2条狗命哦，多了不行，毕竟量就这么少。 莲子——有芯，可以清热降火、除寒湿 麦冬——养阴生津、润肺止咳 蜜枣——补血、健胃益肺、调胃功效，加 入使汤更清甜 无花果——清热生津、解毒消肿、健脾 海底椰——滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳

用料

• 骨头 8块
• 莲子 8个
• 麦冬 15条
• 无花果 6个
• 蜜枣 1个
• 海底椰 适量

清热降火效果贼好_广东靓汤七的做法步骤

步骤 1

备用材料如图，只适合2人分量，如果家里人多需增加材料煲哦～，～

步骤 2

把骨头先洗干净

步骤 3

加入锅中焯下水，这样可以去掉血腥味

步骤 4

捞起洗干净

步骤 5

加入一丢丢的盐、一丢丢的酒，可以提鲜去腥味，腌制五分钟

展开全部

步骤 6

步骤 6

搞掂后把全部材料丢锅里，接下来等吃就行😋😋😋，一次40分钟不够出味的，煮好之后需要再按一次，这样汤比较入味好喝哦

步骤 7

噔噔噔，等了一个半小时的汤好啦

步骤 8

加上盐即刻饮用，好好喝哟，我本来有一丢丢咳嗽的，喝完这个汤保住了🐶命。 味道清甜，回味无穷，对身体好！ 广东人嘛，就爱喝汤～，～

菜谱创建时间：2021-03-24 11:40:53