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香蕉牛奶醪糟冲蛋|下奶通便

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月子期间需要下奶,还需要通便。醪糟冲蛋和香蕉牛奶分别都很有效,但是每天早上两大碗实在太多了。于是合并成了这一道黑暗料理。目前喝了几天了,效果不错!

用料

香蕉牛奶醪糟冲蛋|下奶通便的做法步骤

步骤 1

食材全家福(忘记放鸡蛋了……)

步骤 2

清水倒入锅中,加入4汤勺醪糟(可根据口味增减),枸杞。开大火烧开,转小火煮10分钟左右。这一步主要是为了煮掉酒精。不喂奶的话可以水开后直接加醪糟,水再开就进行下一步,保留酒味更好吃。

步骤 3

香蕉切片加入锅中,转大火。等开锅的时候把鸡蛋打散备用。

步骤 4

水开打入蛋花,并加红糖(如果醪糟本身已经很甜了可不加糖)。水开关火,根据口味和食量倒入牛奶,出锅趁热喝。

菜谱创建时间:2021-03-22 00:46:23
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