3日断糖计划•大口吃肥牛

作者： hana饭桌

用料

• 盐 适量
• 肥牛 1盒
• 黑胡椒 适量
• 橄榄油 适量

3日断糖计划•大口吃肥牛的做法步骤

步骤 1

三日断糖神器

步骤 2

第一天午餐：煎肥牛

步骤 3

肥牛片提前从冰箱取出常温下解冻

步骤 4

一片片放入平底锅中煎至两面熟透

步骤 5

加入一些洋葱椒圈翻炒 撒盐胡椒粉调味

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步骤 6

步骤 6

也可淋入一些生抽提色

步骤 7

出锅装盘

步骤 8

在理想燃料加持下 大口吃肉吧

菜谱创建时间：2021-03-19 21:57:21