快手菜❤️炝炒儿菜

作者： 舞之遥

儿菜营养丰富，品质细嫩，味道鲜美，吃法多样，是餐桌上的美味佳肴，还具有一种特殊的鲜香气味，能增进食欲，帮助消化。 今天粉粉来分享一道快手方子～ 几分钟就ok～❤️

用料

• 儿菜 300克
• 葱蒜沫 适量
• 干辣椒 3个
• 橄榄油 少许
• 玫瑰盐 1茶勺
• 原味鲜 1茶勺

快手菜❤️炝炒儿菜的做法步骤

步骤 1

儿菜用清水浸泡几分钟（可加入小苏打） 冲洗干净 沥干水分备用

步骤 2

儿菜切片备用 （粉粉喜欢不焯水的口感，这个主要看个人喜好）

步骤 3

热锅入油 葱蒜沫干辣椒爆香

步骤 4

放入儿菜 中火翻炒均匀

步骤 5

断生后 放入玫瑰盐和原味鲜

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步骤 6

步骤 6

翻炒均匀～

步骤 7

就可以出锅啦～

快手菜❤️炝炒儿菜的小贴士

【儿菜的功效与禁忌】 功效： 提神醒脑、下气消食、利尿除湿 适宜人群： 咳嗽痰滞、胸隔满闷、寒腹痛者等 禁忌人群： 热性咳嗽患者、目疾、便血者等 不宜同食： 鲫鱼、醋、山竹

菜谱创建时间：2021-03-19 17:37:40