黄瓜洗净切条，猕猴桃去皮切条，梨洗净切条。 先入一半梨，再入黄瓜，和猕猴桃，再最后放梨。
平时我都会配合（奢悦常青肽）一起喝的，美白效果会更加好，可以起到美容养颜、抗衰老的作用。
奢悦常青肽
胶原蛋白肽可以有效补充体内胶原蛋白，可以起到美容养颜、抗衰老的作用。第二，胶原蛋白中含有丰富的氨基酸，可以快速被体内吸收，能起到促进胃肠道消化吸收的作用。第三，胶原蛋白其中的蛋白肽分子较小，可进入细胞中，对有伤口的患者来说可以起到恢复作用。第四，胶原蛋白肽可以起到预防癌症作用。