低卡奶香全麦玉米烙‼️掉秤最快减脂餐！

作者： 小梦美味分享

第一次就做了奶香玉米烙，可太好吃了 超级快手，早上我出门上班也来得及～ 说真的，减肥就是要好好吃早餐

用料

• 玉米粒 1个玉米
• 鸡蛋 1个
• 牛奶 1瓶
• 全麦粉 适量

低卡奶香全麦玉米烙‼️掉秤最快减脂餐！的做法步骤

步骤 1

煮熟的玉米粒打入一个鸡蛋，加入一些全麦粉和几勺牛奶搅拌均匀

步骤 2

准备好三明治机，机身内刷薄薄一层油，然后铺一层玉米糊，盖上三明治机盖上两分钟即可

步骤 3

大家再忙也要好好吃早餐哦~ 学更多健康美味早餐做法

步骤 4

每天更新超多美味食谱哦！

菜谱创建时间：2021-03-19 15:52:58