青椒切丝,怕辣可以戴上手套把青椒内的白丝去掉,这样炒出来就不辣了
里脊肉或者梅花肉切丝, 肉放在冰箱的冷鲜格,这样微微冻的肉很好切, 我用的梅花肉
将肉丝用料酒,和淀粉抓匀 没有可忽略
锅内放入油,葱花 什么油都可以
重点来了,肉简单炒一下,不用把肉炒熟 放入青椒,这样做,也是减少青椒的辣度 待肉丝炒熟加入 鸡精 把香菜放入锅内,加入耗油, 这里可以不加盐和酱油 如果口味重可加少许盐或者酱油 切记酱油不要放太多, 太多影响菜的颜色
完成了 一点都不辣 我家三岁小孩都能吃