腊肠笋焖饭

作者： YCluvlife

春天吃笋。 加一点腊肠做一锅简单的焖饭。除了腊肠以外，用其他咸肉也没关系，腊鸭、火腿、咸肉、腊肉，各类肉干和干肠。

用料

• 笋 1个，去皮后300克
• 腊肠 1根
• 膶肠 1根
• 大米 100克
• 糙米 100克
• 虾米 2汤匙
• 豌豆 半量杯
• 姜蓉 1茶匙
• 清水 400毫升

腊肠笋焖饭的做法步骤

步骤 1

米洗干净后放400毫升水泡着。我喜欢用混合米；

步骤 2

腊肠斜切片，虾米泡水；

步骤 3

笋表皮竖划一刀，拨去硬壳，削走表面和根部纤维粗的部分；

步骤 4

切小片；

步骤 5

笋料理前先焯水约5分钟去涩味。水里面可以放一点盐，焯好后马上滤水再用凉水浸泡保持笋的脆度；

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步骤 6

步骤 6

泡过的米连水一起倒入铸铁锅或陶锅，放1汤匙油、半茶匙盐、1茶匙姜蓉，搅拌一下；

步骤 7

铺上笋片；

步骤 8

撒上稍微泡过的虾米后，盖上锅盖，大火煮沸，转小火煮10分钟至饭成型；

步骤 9

铺上腊肠，继续小火焖煮15分钟；

步骤 10

撒一点豌豆，盖上锅盖，转中火焖约2分钟直至闻到一点焦香味，即可关火。继续焖15分钟，这样锅巴会比较容易铲起；

步骤 11

吃之前淋一点生抽；

步骤 12

轻轻搅拌一下就可以吃啦。最后可以按自己喜好再淋一点生抽调味。

步骤 13

如果买的是真空包装的水煮笋，里面出现这种白色物质，是蛋白质的分解物，氨基酸，无害但影响口感，用牙刷轻轻地刷掉就可以，有时候即使在鲜笋里也会有。

菜谱创建时间：2021-03-18 14:26:34