【生酮】奶酪鸡蛋饼

作者： Summer_Leo

减脂期也要吃得好。一日三餐理想燃料+各种美食，减脂又健康。这个奶酪鸡蛋饼做法简单，严格执行生酮标准，非常适合生酮减肥的小伙伴们。

用料

• 鸡蛋 3个
• 小番茄 5
• 马苏里拉奶酪 适量
• 橄榄油 1勺

【生酮】奶酪鸡蛋饼的做法步骤

步骤 1

准备好所需材料

步骤 2

鸡蛋打散

步骤 3

小番茄切两半

步骤 4

平底锅烧热，加橄榄油，倒入打散的鸡蛋，煎几分钟稍加定型，放上小番茄，继续煎。

步骤 5

煎至快熟时，撒上马苏里拉奶酪碎，盖上锅盖焖一分钟。

展开全部

步骤 6

步骤 6

出锅

步骤 7

拉丝感十足的鸡蛋饼就好了，香甜美味！

菜谱创建时间：2021-03-18 13:48:53