生酮饮食

作者： 盈盈愛下厨

开启生酮饮食

用料

• 理想燃料能量瓶 1
• 蒜蓉菠菜 1
• 生酮能量棒 1
• 固体饮料 1

生酮饮食的做法步骤

步骤 1

早餐来一杯，没觉得饿，味道蛮香的

步骤 2

中午一盘蒜蓉菠菜

步骤 3

晚餐能量棒+固体饮料 一天下来没有饥饿感

菜谱创建时间：2021-03-17 12:40:28