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自榨甘蔗汁 姜汁 番茄汁健康饮品

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甘蔗汁营养丰富,适量饮用有以下食疗作用。 1-能有效缓解和预防咳嗽。 2-能给人体补充充足的能力,帮助减轻代谢压力。 3-能生津止渴,润喉润肺。对肺部引起的咳嗽、体内燥热的人群,有一定的辅助疗效。 4-甘蔗汁中含有丰富的微量元素钾和多种氨基酸能提高肾功能,促进尿液生成与排出,利水消肿,预防小便不利与身体浮肿。 家人都喜欢吃甘蔗,近些年发现有卖甘蔗汁的,于是不愿意再浪费牙齿,只要看见卖甘蔗汁就买来喝。现在甘蔗季随处可见卖甘蔗的,附近却始终没有卖甘蔗汁的。于是开始研究自榨甘蔗汁,研究成功每天喝上一两杯,感觉了得!那就一起来分享这无需任何添加剂的健康饮品吧。

用料

自榨甘蔗汁 姜汁 番茄汁健康饮品的做法步骤

步骤 1

买来的去皮甘蔗,一节一节去掉节子部分,切成小段,再切成条,最后连节子一起都切成如图小块。

步骤 2

视你的破壁机(或粉碎机)情况,将甘蔗碎放入破壁机(或粉碎机)中,加水用果蔬汁档开始破壁(或粉碎)

步骤 3

至比较细腻状态停止

步骤 4

将粉碎好的甘蔗,分次用勺子放到手动榨汁机中(靠后侧放,一次不要放多),如果放的多,要先倾斜45度压下手柄,倒出汁液,然后再放在台面上,用手压下榨汁机手柄,榨出全部汁液,第一波榨汁完成。

步骤 5

为了口感更细腻无渣,杯中放入过滤袋,将榨好的甘蔗汁倒入,扔掉贴在榨汁机后壁上的甘蔗渣子。然后再继续前面的榨汁动作,直到全部榨成汁约3杯(2—3人份)

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步骤 6
步骤 6

最后,如果你不想浪费,将过滤袋子放入手动榨汁机里,轻轻压下手柄,榨出余汁,扔掉渣子即可。 那就让我们一起享受健康、清爽、甘甜的甘蔗汁吧!

自榨甘蔗汁 姜汁 番茄汁健康饮品的小贴士

1-鲜姜季节,买些姜不需要加水,用这种方法自制姜汁。做姜撞奶,姜糖水、做菜和包饺子用十分给力 2-柿子季节,将柿子去皮,用破壁机粉碎就是番茄汁,加盐和糖熬煮至水分蒸发,就是番茄酱 3-甘蔗皆可榨汁,只是黄皮甘蔗更好! 4-糖尿病人就少喝或不喝吧。

菜谱创建时间:2021-03-16 14:24:11
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