食材：综合螺丝面30克，热炒专用油2克，有机酱油2克，猪里脊20克，甜椒15克，胡萝卜20克。
猪肉、甜椒和胡萝卜分别切丝。
锅中烧水，煮熟螺丝面，捞出备用。
锅中烧油，下入肉丝翻炒变色。
加入胡萝卜丝和甜椒丝翻炒，最后加入螺丝面和酱油，翻炒均匀，熟透出锅即可
色香味俱全的五彩炒面就完成啦～
► 在给宝宝烹炒时什么样的油才适合呢？ 首先给宝宝炒菜的油肯定是植物油！植物油含有丰富的营养素，像维生素E、K以及矿物质等，还含有亚油酸、α-亚麻酸等，这两种脂肪酸可以促进宝宝的大脑和神经的发育，是非常重要的脂肪酸。像紫苏籽油、亚麻籽油、 核桃油、牛油果油和橄榄油都非常的适合宝宝。 但要选择可以给宝宝炒菜的油，还要考虑油的耐热性，不然在高温下营养物质容易丢失，达到烟点后，还容易产生有害的物质。像核桃油和亚麻籽油，因为烟点较低，只能用于温度较低的烹饪方式。 橄榄油是比较适合热炒的，初榨橄榄油的烟点在216摄氏度左右，用来炒菜没问题。另外还有一种油，烟点比橄榄油还要高，能达到271摄氏度左右，这就是牛油果油。 牛油果油大家还比较陌生，毕竟咱们认识牛油果也不是很久，牛油果中不仅含有丰富的不饱和脂肪酸，还含有叶黄素等维生素。因为较高的烟点，牛油果油也是非常适合高温加热烹饪方式的最安全的植物油