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凉拌芽儿菜

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作者: 独九-金城
又到了吃芽儿菜的时节,春节的大鱼大肉吃的嘴巴都腻了,需要一道爽脆减腻的凉拌蔬菜来缓减自己的肠胃。一碗杂粮小米粥,一碟凉拌蔬菜,足矣!

用料

凉拌芽儿菜的做法步骤

步骤 1

农贸市场上买了点两块钱一斤的儿菜回来,掰芽洗净放在沥篮晾干水分,稍稍晒的有点发焉切片备用;

步骤 2

2斤左右的儿菜,放入约2小勺(20克)食盐;

步骤 3

充分拌匀揉压至出水即可;

步骤 4

电饭锅内胆加水压制一晚,备用;

步骤 5

配置调料:米醋、鲜酱油、蒜瓣切片,小米辣切片拌匀备用;(还可以放个一勺泡椒水,或者1-2个小泡椒)

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步骤 6
步骤 6

芽儿菜经过一夜压制,会出很多水来,直接加一大碗纯净水,稍稍拌一下,再攥干水分(这一步主要是洗掉多余的盐分)装大碗内,放入白糖,吃辣的还可以加一点辣椒面,滴入一勺概榄油,倒入调好的酱醋汁充分拌匀即可;

步骤 7

拌好后的儿菜就是这样的,可以直接食用。但最佳的食用时间是充分拌匀后入冰箱冷藏2-3小时后再食用。 存储方法:玻璃密封罐洗净晾干,内壁不能有水分,冰箱冷藏后的儿菜抓出来直接装入储存罐盖紧继续冰箱冷藏保存,可保一周内放心食用。

菜谱创建时间:2021-03-15 19:56:07
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