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凉拌秋葵

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作者: 爱美食-小吃
我老爸喜欢吃,久而久之,我也喜欢吃了! 老爸的菜园子里,每年都有它! 秋葵特别好的养生菜,可过水凉拌,可蒸,可炒! 老少皆宜!

用料

凉拌秋葵的做法步骤

步骤 1

老爸种的秋葵!

步骤 2

长的挺快的,每天都有新鲜的摘!

步骤 3

这里是买的,买回来清水过两遍,然后用盐水泡10分钟备用!

步骤 4

水里加一小勺盐,水开放入秋葵,中火煮2-3分钟。 迅速捞出。

步骤 5

用刀切掉头装盘。

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步骤 6
步骤 6

少量油,白芝麻,蒜泥爆香。

步骤 7

加入适量香醋,一丢丢的盐。 关小火🔥 加一小勺白糖,搅拌一下,关火。(白糖会让醋不是特别酸) 这里的醋被炒一下会更香。

步骤 8

我是陕西人!习惯吃家乡的醋,特别好吃,香而酸。 有兴趣的,可以搜搜岐山天缘!

步骤 9

浇汁。

步骤 10

可以享用了。

凉拌秋葵的小贴士

1.秋葵选择鲜嫩的。用指甲掐不透,那就太老了,没法吃的,不过里面白籽可以吃。 2.醋适量,不宜太多。 3.煮的时候不要把头切了,煮的时候会很黏。

菜谱创建时间:2021-03-15 18:19:13
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