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烤鱼-烤箱版

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作者: 麻婆豆腐创
好想吃烤鱼,正好今天在超市看到海鲈鱼,果断烤鱼走起😋

用料

烤鱼-烤箱版的做法步骤

步骤 1

海鲈鱼一条。

步骤 2

海鲈鱼头很小,没什么肉,所以直接去掉了,去掉内脏,对半切别断,上半身像这样划几刀,冲洗干净,用厨房纸吸干净,切几片姜片,再把海鲈鱼放上。

步骤 3

用搓萝卜泥的搓出姜末,看着给,鱼大多点姜末。

步骤 4

把姜末捏紧,挤出姜汁水。

步骤 5

撒上适量胡椒盐,淋上1勺料酒,马杀鸡一下。

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步骤 6
步骤 6

再在正面放点大葱。

步骤 7

抱起来盖上保鲜膜,腌制30分钟。

步骤 8

30分钟后去掉大葱,抹上我自制的椒盐粉(怎么做翻看我以前菜谱)马杀鸡一下再腌制20分钟,好吃别怕麻烦,这样更入味。如果不想自己做椒盐粉,就去买孜然烧烤调味粉(物产店有卖)。

步骤 9

腌制好后,烤箱预热220度,烤架刷油要不然会粘住,再把腌制好的海鲈鱼放上去,最后把腌制好的海鲈鱼刷油烤20分钟。记得烤架,这样下面也受热,上面皮脆脆干干的好吃。

步骤 10

准备配菜,青椒3个,午餐肉3块,豆腐一盒,洋葱1个,蒜我用香蒜2个。

步骤 11

我用的木棉豆腐。然后准备烤盘,铺上锡纸和烘焙纸,放上烤好的海鲈鱼,边上放切好的午餐肉、豆腐、洋葱,等待。

步骤 12

热锅冷油,下姜片蒜片,出香味给一小勺郫县豆瓣酱炒出红油。

步骤 13

加入水1个小汤碗这样,放入火锅底料,我是这个牌子(物产店)买的。

步骤 14

加入半勺耗油➕半勺老抽➕1勺生抽,直到火锅底料彻底融化。

步骤 15

融化后下青椒,炒1分钟就可以关火了。

步骤 16

把汁淋在烤鱼和配菜上,这时再预热烤箱220度,烤 8-10分钟。

步骤 17

好了后撒葱花淋热油放香菜和芝麻进行装饰。

步骤 18

好好吃,大满足!

烤鱼-烤箱版的小贴士

1.用姜汁水比姜片腌制更入味。 2.腌制分两次,是为了一次去腥,一次入味。 3.烤鱼一定要放烤架上烤,烤盘出来就不是这个感觉了。

菜谱创建时间:2021-03-12 18:44:52
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